Regain | positief, energie, senioren, 50 plus, Slaap , slapen, problemen, Positief denken, gratis intake; tinnitus, stress, chronische pijn, kanker, ADEMEN, mindfullness, psas, regs , pendelen workshop, cursus, energie management
jong of oud? leer positief leven, energie, slapen, 50 plus, slaap probleem, chronisch, tinnitus, Mindfulness, PSAS, ReGS, STRESS, beter ADEMEN, grenzen leren aangeven, PDS, positief voelen, HYPNOSE, beter slapen, meer energie , time management,
tinnitus, senioren, chronisch, pijn, kinderen, 50 plus, 50+, slaapprobleem, slapen, stress, tinnitus, positief denken, mindfulness, PDS, scheveningen, den haag, ademen, ademtherapie, energie , AVG
15388
page-template-default,page,page-id-15388,ajax_fade,page_not_loaded,,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
 

HERWINNEN, HERKRIJGEN, WEER BEREIKEN

Je zorgen maken is net als een schommelstoel.

Het houdt je bezig, maar het brengt je nergens

Op deze pagina vind je actuele zaken of andere bijzonderheden

d.d. 23 oktober 2019

 

 

inhoud nieuws pagina:

  • je passie naleven; waar droom jij van?  
  • grenzen aangeven

==========

 

Je passie naleven

  • Waar ligt jouw passie? 
  • Welke stappen zet jij om je passie uit te laten komen?

 

De zomer is voorbij, het is herfst. In de natuur kun je de bladeren zien die al zachtjes aan het verkleuren zijn. De natuur bereidt zich voor op een periode van loslaten. Het oude loslaten en ruimte maken voor nieuwe dingen (in de lente).

 

Voor ons mensen geldt dat ook. Na de zomer(-vakantie) ga je je wellicht langzaam voorbereiden op andere dingen, nieuwe uitdagingen. Dit hoeven geen grote uitdagingen te zijn. Begin klein. Bijvoorbeeld met iedere dag een uurtje voor jezelf te reserveren. Gewoon een uur voor alleen “ij”. Oningevulde tijd. Pas op dat gereserveerde moment kies je voor wat je gaat doen, wat jou een goed gevoel geeft, waar je blij van wordt. Hierdoor bouw je nieuwe energie op.

 

Ga lopen en maak je passie waar, stap voor stap, met kleine stapjes.

Al lopende zul je dingen ongetwijfeld bijstellen.

Ga lopen en zie hoeveel dit je kan brengen.

 

Als ik dit zo lees, denk ik: hoe doe ik dat dan? Wat doe ik? Meestal lukt het me prima.

De komende tijd zal ik het echter heel druk hebben. Heb ik dan wel tijd voor mezelf? Beter gezegd: maak ik dan tijd voor mezelf?

 

Mijn passie, mijn droom komt uit!

Mijn uitdaging is mijn verhuizing. O ja, en de verkoop van mijn appartement aan de Zwolsestraat.

Ruim 7 jaar geleden heb ik een gedeelte van mijn droom, bij de zee gaan wonen, waar gemaakt. Ik verhuisde van Zwolle naar Scheveningen. Nu ga ik mijn passie, wonen bij de zee, nog verder waarmaken. Ik ga recht tegenover de zee in Scheveningen wonen, vlak bij de vernieuwde rode vuurtoren.

 

REGAIN gaat verhuizen

De praktijk van REGAIN verhuist natuurlijk gewoon mee. Zodra concreet bekend is wanneer de verhuizing van REGAIN ( ergens eind november/december) een feit is, krijg je natuurlijk bericht. In de tussentijd zie ik je graag op de Zwolsestraat 304.

 

Afgelopen jaren hebben veel cliënten, cursisten en anderen gezegd dat ze hier graag zouden willen wonen. Of dat nog steeds zo is, weet ik niet. Daarom krijgen al mijn bekenden deze mail. Wellicht ook voor jou een droom om waar te maken?

==========

 

Grenzen aangeven

Sommige mensen weten goed waar hun grenzen liggen en geven deze aan. Of dat nu naar je partner is, een collega, een vriend(in) of  je kind …. het is voor veel mensen best moeilijk.

Stel je voor dat de ander jou dan niet meer leuk en aardig vindt? Stel dat ze zeggen dat jij egoïstisch bent. Stel dat ….

 

Je grenzen aangeven wil niet zeggen dat je halsstarrig of koppig bent. Grenzen maken duidelijk op welke manier je gerespecteerd wilt worden. Het maakt duidelijk dat jij ook eigen keuzes maakt.

Wees je  bewust, dat als je niet duidelijk bent naar de ander, aangeeft waar jouw grenzen liggen, dan weet niemand hoe je behandeld wilt worden.

 

“JA” zeggen tegen jezelf = “NEE” zeggen tegen de ander. Dit geldt omgekeerd ook. Soms kun je er natuurlijk ook wel eens bewust voor kiezen om “JA” tegen die ander te zeggen, omdat je weet dat je die ander daar een plezier mee doet.

Grenzen stellen geeft je zelfvertrouwen. Natuurlijk is de eerste keer dat jij je grenzen aangeeft best spannend. Hoe zal de ander reageren?

 

Enkele tips:

  •  Je hoeft jezelf niet te verontschuldigen, je hoeft geen uitleg te geven waarom je iets wel of niet doet.
  • Niet iedereen zal blij zijn met jouw grenzen. Sommigen mensen zullen boos worden. Als mensen jouw grenzen niet respecteren, dan respecteren ze jou dus ook niet.
  • Zorg dat je je grenzen juist stelt bij de mensen die dichtbij je staan. Van iemand houden wil niet zeggen dat diegene jou slecht kan behandelen.

=========

Privacy Beleid

lees meer over het privacy beleid conform AVG Algemene voorwaarden/privacy beleid 

Herwinnen, herkrijgen en weer bereiken begint vandaag! Maak een afspraak voor een intake gesprek.